PREGUNTAS FRECUENTES SI TU PAREJA SUFRE DE HERPES GENITAL

Preguntas frecuentes si tu pareja sufre de herpes genital

Convivir con una persona que recientemente fue diagnosticada con herpes genital puede ser una situación bastante tensa, en la cual habrá una gran cantidad de preguntas relacionadas con la enfermedad rondando en el ambiente, para esclarecer un poco al tema hemos recopilado una serie de preguntas frecuentes que se hacen las parejas de personas diagnosticadas con este padecimiento, esperamos que te sean de utilidad.

¿Qué tan posible es que yo esté infectado con el virus?

La respuesta a esto depende de varios factores, tales como que tan a menudo practicaban sexo seguro y cuánto tiempo llevan manteniendo relaciones sexuales, si solamente han tenido relaciones una o dos veces y además usaron condón las posibilidades de que hayas sido contaminado por el virus son muy bajas, si por el contrario llevan mucho tiempo manteniendo relaciones sexuales y además no se protegían con condones entonces el riesgo de que hayas sido infectado es muy alto. No caigas en la falsa creencia de que el no ver los síntomas en tu piel significa que no eres portadora del mismo, ya que es bien sabido que en muchas ocasiones es asintomático.

¿Cómo debo protegerme para no ser contagiado?

El único método 100% efectivo para evitar ser contagiado es la abstinencia, sin embargo hay algunos buenos hábitos sexuales que te pueden ayudar a disminuir mucho el riesgo de que esto ocurra, por ejemplo usar condón y además esperar a que los síntomas no estén presentes para mantener relaciones disminuye enormemente el riesgo, sin embargo siempre estará presente y es algo con lo que debes aprender a lidiar para poder llevar una vida sexual satisfactoria con esa persona.

¿De qué manera puedo confirmar que he sido infectado?

La mejor forma para hacer esto es acudir al doctor y que él te solicite una prueba sanguínea específica para el herpes, en caso de que presentes alguna lesión genital él podrá también tomar muestras de ella y hacer un doble chequeo. Debes tener en cuenta que existen dos tipos de virus del herpes el HSV-2 indicativo del herpes genital común y el HSV-1 que indica puedes presentar herpes oral o genital, este último puede ser transmitido desde la boca hacia los genitales durante el sexo.

¿Mi pareja podría sufrir de problemas graves por su enfermedad?

El mayor problema con el herpes genital por lo general es emocional ya que la enfermedad en sí misma sólo genera síntomas dolorosos …

La dieta en la diabetes tipo 2

La dieta en la diabetes tipo 2

La diabetes es una enfermedad que afecta al páncreas y su producción de insulina, conllevando a que el azúcar no llegue a los músculos y órganos del cuerpo correctamente para que realicen su función. En el caso de la diabetes tipo 2, es desarrollada debido a que el paciente tenía un estilo de vida poco saludable, por lo que puede ser controlada, en la mayoría de los casos, sin ayuda de medicamentos. Una dieta saludable y una rutina de ejercicios serán suficientes para mantener en buen estado de salud a la persona. Aquí te presentamos la dieta en la diabetes tipo 2:

La dieta en la diabetes tipo 2Anteriormente, la dieta para los diabéticos era muy restringida, pero en el siglo XXI son más liberales, con tal se tenga el tratamiento adecuado, puedes comer de todo, ¡hasta dulces! Lo importante para la dieta en la diabetes tipo 2 es controlar la cantidad de comida. Debes ingerir porciones pequeñas de comidas y tratar de comer cada 4 horas. Las comidas deben ser saludables, incluyendo frutas y verduras en cada comida que representen proteínas al cuerpo y le den la energía necesaria. Intenta alejarte de toda la comida chatarra, pues esta representa grandes cantidades de grasa y azúcares que sólo te harán sentir más débil.

La preocupación de muchos es no tener la energía necesaria para realizar actividades físicas. En este caso, lo importante en la dieta en la diabetes tipo 2 es consumir carbohidratos antes de realizar algún deporte. Estos te darán la energía suficiente para realizar cualquier actividad. Además intenta acompañarlos con porciones de frutas y vegetales de hojas verdes. Si lo deseas, antes del ejercicio puedes consumir dulce, ya que ayudarás a eliminarlo mediante el ejercicio. Pero recuerda que todas tus comidas deben ser balanceadas y moderadas.

Otro de los casos son las personas con sobrepeso y diabetes. Especialmente, estas personas deben llevar un régimen alimenticio muy delicado y saludable. Cada comida debe estar acompañada por porciones de vegetales y frutas, sobre todo aquellas que te hagan sentir satisfecho. El consumo de pescado es bueno en estos casos, ya que representa grandes cantidades de nutrientes de forma muy saludable, a comparación a las carnes rojas. Si realizas pequeños cambios en tus hábitos alimenticios verás que no sólo controlas la diabetes, sino que ¡perderás algunos kilos! Es importante recordar que siempre se debe realizar alguna actividad física y acudir al médico para estar en control.…

Redes sociales y amor en la actualidad

Es por todos sabido que Internet y las redes sociales es, desde sus inicios, una nueva vía para encontrar el amor. Desde el inolvidable Messenger, los foros, las webs de contactos y por supuesto, las redes sociales. Hoy vamos a repasar el tema redes sociales y cómo reconquistar a tu pareja despues de una pelea

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Las redes sociales tienen efectos positivos en las relaciones de pareja pero también efectos negativos, la sobreexposición que hacemos de nuestra privada en las redes sociales puede provocar celos o inseguridades en nuestra pareja o, por el contrario, hacer que se sienta más orgullosa de nosotras y la relación se vea fortalecida.

Si bien es cierto que las redes sociales y las nuevas tecnologías afectan más a las relaciones entre personas jóvenes, porque el uso de éstas se intensifica, las parejas maduras también se ven afectadas por las redes sociales, pues tener perfil en las redes sociales no es exclusivo de los jóvenes.

La facilidad  para enviar mensajes, para mantener contacto continuo o para compartir momentos provoca que las redes sociales se conviertan en uno de los principales medios a través del cual se comunican las parejas. Es de especial relevancia en el caso de las parejas que están distanciadas. Whatsapp, Skype, Facebook, Twitter, Tumblr o instagram son algunas de las redes más utilizadas entre las parejas.

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Pero no todo es positivo en las redes sociales y las relaciones de pareja. La actividad en las redes sociales puede aumentar el deseo de control sobre la pareja, hasta el punto de invadir  su intimidad.

En el caso de querer encontrar pareja utilizando para ello las redes sociales, aquí os ofrecemos una serie de consejos.

Créate un perfil interesante en el que compartas tus hobbies, tus inquietudes, elige las fotos que más digan de ti y de las que más orgullosa de sientas.

Busca a aquellas personas que te atraigan y que te resulten interesantes de conocer. Retoma el contacto con viejos amigos.

No te desesperes si no aceptan tu solicitud de amistad, quizás no le resultes interesante en ese momento, pero quizás en un futuro sí lo seas, pero no cambies tu personalidad si a ti te hace sentir bien por conseguir una posible relación de amistad o de pareja.

Transmite buena onda. Sé divertida y amigable en las redes sociales, y no seas muy indiscreta, recuerda que las redes sociales dejan …

Problemas de sueño en niños pequeños

Los problemas de sueño en niños pequeños son mucho más comunes de lo que nos podamos llegar a pensar por tanto, si observamos que nuestro hijo está teniendo estos no debemos de preocuparnos demasiado aunque sí que hay que tenerlos en cuenta para que no se desarrollen a la larga o que no afecten al chico de una forma que le pase factura como podemos leer en insomnio.com.es

Problemas-de-sueño-niños-pequeños

Muchas son las personas que tienen problemas reales de sueño pero en cambio, cuando el individuo es un niño casi que preocupa más puesto que estamos ante alguien que está en época total de desarrollo y esto supone que hay que estar más pendientes de cada una de sus actividades.

¿Realmente me tengo que preocupar por los problemas de sueño de los niños pequeños?

Es importante que cuando nuestro hijo esté manifestando alguna inactividad con respecto a las etapas del sueño, seamos nosotros los que busquemos una solución cuanto menos inmediata para que esto no vaya a más. Sin embargo, no siempre será tan sencillo y es mucho mejor que lo tomemos con calma o que estemos seguros de lo que estamos haciendo.

A la hora de pensar en preocuparnos no debemos hacerlo en exceso puesto que es algo como ya hemos dicho al principio, bastante común y no debemos de estar pensando continuamente en qué es lo que estamos haciendo mal o qué vamos a hacer bien.

¿Qué cantidad de niños pequeños tienen problemas de sueño?

Son muchos los niños pequeños que tienen problemas de sueño sobre todo, en edades tempranas en las que no saben bien qué es el hecho de dormir y la necesidad que hay alrededor de esta acción. A menudo nos encontramos con los casos en los que nuestros hijos están bien pero a la hora del sueño no saben de qué manera reaccionar y esto es lo que nos produce mucha inquietud.

Mejores-consejos-para-dormir-bien

Hoy en día existen muchos remedios naturales para conseguir que los niños duerman al igual que hacemos con las personas adultas que son incapaces de llegar a la fase REM por métodos propios.

Sabido esto, lo mejor que puedes hacer es dar con un modelo que se ajuste a las necesidades del niño y que a partir de aquí, puedas saber cómo tienes que actuar en todos los casos que se den dónde la inactividad del sueño actúe por sí sola y logres con …

Inyecciones para adelgazar

inyecciones para perder peso

No hay ningún tipo de inyección que sea recomendable para el tratamiento de personas obesas. Sólo hay que administrarles medicinas por vía oral. La inyección dietética más común es la gonadotrofina coriónica humana, que se administra diariamente y va acompañada de una dieta de 500 calorías.

Es una hormona del embarazo y se le supone capaz de hacer que todas las grasas queden en disposición de ser quemadas cuando se haga régimen. Después de estudiarla durante un tiempo, los médicos descubrieron que lo efectivo para adelgazar rápido era la dieta de 500 calorías, no las inyecciones.

Operación de desvío

Es uno de los métodos más nuevos y asombrosos para tratar la obesidad extrema, aplicable a las adolescentes que deban perder más de 45 kilos. Con esta técnica se reduce el estómago a menos de la mitad de su tamaño original, cosiendo y cerrando su parte inferior. Con ello se come menos, se pierde el deseo por los alimentos ricos en hidratos de carbono, se harta uno con más facilidad y no es molesto hacer régimen porque no se tiene hambre. De hecho, si se come un poco más de lo normal, se vomita. Desde luego, es drástico pero, aunque suene horrible, ha demostrado ser inocuo.

Cuando oí hablar de esta técnica por primera vez, la idea me horrorizó. Pero ahora, cuando veo en mi consultorio a una chica con más de 45 kilos de más, me doy cuenta de lo difícil que le será quitarse todo ese peso de encima. Podrá adelgazar algo —10, 15, quizá 20 kilos— pero seguirá siendo obesa. Su tarea es excesiva y raramente la completará. En tales situaciones hay que considerar ese tipo de operación. Debe ser efectuada sólo por el cirujano más cualificado, alguien que no sólo conozca la técnica, sino también el tratamiento postoperatorio del paciente.

adelgazar

Lo que hay que saber

Cada cual ya habrá elegido una dieta y está dispuesta a iniciarla inmediatamente. Pero antes es mejor que te conozcas a ti misma, para lo cual es mejor que cojas un cuaderno y tomes notas.

La propia naturaleza física

¿Cuánto pesabas al nacer? Es interesante especular sobre si se vino a este mundo con demasiadas células grasas o si éstas se desarrollaron más tarde. Los expertos tratan todavía de determinar en qué momento se adquieren las células grasas extra: en los dos primeros años de vida, en los seis primeros meses …

Cambiar de mentalidad para adelgazar

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Es muy importante conocerse una misma en cualquier momento de la vida, y quizás aún más cuando se quiere iniciar una dieta. La cuestión más importante son los sentimientos. ¿Qué sientes al ser obesa?

¿Te enfadas? Si lo haces, ¿con quién? ¿Con tu madre por alimentarte en exceso? ¿Con tus padres por darte genes grasos? ¿Con las amigas por ser tan delgadas y poder comer todo lo que quieren? O contigo misma por no poseer la autodisciplina necesaria para persistir en una dieta?

La ira no es una emoción positiva, gasta energía y cansa. Al hacer régimen se necesita la energía para hacer ejercicio con firmeza. No queda para gastarla en enfados.

¿Te es indiferente? ¿No te explicas la preocupación de los demás por su peso? Quizá dices que no te importa en absoluto. He visto muy pocas chicas a las que realmente no les importe. De hecho, la mayoría de las chicas indiferentes pensaban lo peor acerca de su peso.

Es mucho mejor admitir que se tiene un problema de peso que fingir no darle importancia. A una edad en la que el menor grano en la cara puede suponer una tremenda humillación, unos kilos en la cintura deben tener el mismo efecto.

Hay que investigar esa indiferencia y ver lo que significa. Una puede sorprenderse al descubrir emociones muy fuertes que no deberían esconderse.

¿Te sientes turbada? ¿Por qué? ¿Temes que te vean? Por desgracia, es muy difícil esconder la obesidad. Se pueden tapar los dientes feos, arreglar una nariz grande o atusar un cabello escaso, pero cuando se es obesa, todo se ve. Por consiguiente, hay que buscar la forma de llevarlo lo mejor posible. Tanto si se quiere adelgazar como si no, no hay que bajar la cabeza ni encorvarse, sino andar con soltura y llevar los vestidos apropiados.

¿Te deprimes? La depresión, como la ira, es una emoción que cansa; pero, a diferencia de ésta, no podemos controlarla. La verdadera depresión se manifiesta en una dificultad en dormir, despertarse pronto por la mañana y… pérdida del apetito.

El llorar no significa necesariamente verdadera depresión. Una llora, probablemente, porque se apena de sí misma; porque está resentida; porque se enfada por todo el trastorno que ha de pasar para ser delgada; porque no se puede levantar un día y verse bonita y delgada; porque tiene que ejercer constantemente la autodisciplina, y a nadie le gusta eso, …